В теме

Правда ли партнеру комфортно или это просто слова?

Полиамория
Бывает, что в отношениях есть партнёр, которому менее комфортно в полиамории, чем другому. И тот, кому проще, ходит на свидания лизать фламинго с другими людьми, а после внимательно смотрит на реакцию партнера. Не развалится ли почва под ногами, если я на 5 минут отойду полизать фламинго с кем-то другим.
Через рот словами сказано, что все в порядке, но насколько такому можно доверять?

Откуда могут возникать сомнения?
1. Другие сигналы
Вроде говорит одно, а всем телом и словами между делом...сообщает другое.

Например, говорит, что все ок, а потом ходит пасмурный и случайно врезается в стены.

2. Знания о партнёре

Если я по прошлому опыту знаю, что партнеру сложно, даже когда я синих фламинго с кем-то лижу, а сегодня аж розовые были, а поддержку он почему-то не запрашивает, то как-то подозрительно =_=

3. Мое замыленное восприятие

Например, если мне сложно было бы, лижи партнёр фламинго с кем-то другим в три часа ночи во вторник, то может ощущаться, что и партнёру сложно (спойлер, это может быть совсем не так)

Замыливать восприятие может так же какой-то травматичный опыт. Например, когда-то был партнёр, который не говорил, когда ему неприятно, а просто обижался и приходилось днями догадываться, что не так. И теперь страшно, что новый партнёр тоже чего-то недоговаривает про своё неприятно. (Опять же, понятно, что отношения к реальным нынешним отношениям это не имеет)

У некоторых людей возникает паранойя от слепой веры в тренинги "КАК РАСПОЗНАТЬ ЛОЖЬ". Ага! Он что-то скрывает, потому что он моргнул, а голос дрожал, и температура его тела была повышена на несколько градусов по Кельвину, после чего почесал нос. Так же здесь играет роль ощущение, что я могу знать лучше партнёра что с ним.

Здесь давайте раз и навсегда. Даже я, со всем своим психологическим опытом, годами личной проработки и терапевтической практики, где я всячески пытаюсь понять, что происходит с человеком напротив – НЕ МОГУ знать лучше него напротив, что с ним происходит.

Я могу предполагать, и с некоторой регулярностью попадать в силу профессионального опыта и природной интуиции. Но пока мне человек не подтвердит, что да, это оно, мои предположения не стоят ровным счётом них*я и ничегошеньки не говорят о другом человеке.

Человек с той стороны может искренне не знать ок ему или не ок. И это нормально.

И некоторое время спустя может оказаться, что партнёру действительно было не ок, иногда критически не ок.

К сожалению, от этого нельзя застраховаться. Можно быть внимательным к партнёру, спрашивать о том, что ему чувствуется, замечать расхождения, если они есть. (Слушай, ты говоришь, что всё ок, а потом лежишь уткнувшись лицом в стенку два часа. Тебе точно ок? Может хочешь о чём-то рассказать/поговорить?)

Учитывайте, что если вам было тревожно, а потом и правда оказалось, что другому было не ок, то не значит, что в следующий раз вы окажитесь так же правы.

Восприятие так работает, что когда предположение сработало, вы запоминаете, а когда не сработало вычеркиваешь из памяти, супер предсказатель. Это не сознательно происходит. Потому научные исследования и требуют сначала предсказывать, назначать воздействия на экспериментальную группу, иметь контрольную и вот это всё.

Интуиции полезно доверять, но поправку на реальные факты тоже важно иметь.

И очень отстойно бывает, когда учишься доверять миру, и именно в этот момент все близкие люди оказываются максимально неосознанными, им всем максимально было не ок и всё, крах, пизд*ц, конец мира.

Это очень неприятно, сочувствую всем, кто сталкивался или столкнётся.

И доверять не обязательно. Чувства могут никуда не уходить, даже если я понимаю, что тревога не про реального партнёра, а про меня, прошлые отношения, не по феншую расставленную мебель, whatever.

Но можно делать сознательную поправку на ветер, если каких-то подтверждений этому найти не удаётся и оставить партнёра в покое. Просто подождать пока ситуация сама разрешится. Или партнёр признаётся, что не ок, или столько раз скажет, что ок, что даже вы в это поверите. Это как один из вариантов.

Моя личная позиция: если нет весомых оснований не доверять, то предпочитаю доверять. Так больше шансов что доверие оправдается и это приятнее. А если не доверять, то всем может стать не ок и доверие обманут потому, что как будто этого и так все равно ожидают. Эффект самосбывающихся пророчеств. (Он думает, что мне должно быть не ок и так уверен в этом, так может там правда есть чего опасаться и чего не хотеть?)

Перестраиваться было больно и страшно, но смешно потому что ты такой "итак я доверяю, не подведите" и максимально подводят.
Но даже с учетом этого.
Если контролировать за другого, то он не учится понимать сам, ок или не ок или учится с меньшей скоростью. За несколько лет не пожалела ни разу об этой стратегии, даже когда какое-то недовольство узнавалось задним числом.